Kegembiraan mengikuti lomba lari di antara siswa Tahfiz Anak Usia Dini (TAUD) Fikrul Akbar Islamic Center, sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh dan Motorik Tubuh kembang anak di usia dini.Selain menyenangkan, olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan Si Kecil.
Selain menyenangkan, olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan Si Kecil. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga bagi Si Kecil:
- Meningkatkan kebugaran.
- Memicu pertumbuhan tulang dan otot.
- Meningkatkan koordinasi gerak dan keseimbangan tubuh.
- Membantu membentuk postur tubuh anak yang ideal.
- Menurunkan risiko obesitas atau kelebihan berat badan.
- Meningkatkan kemampuan sosial dan kedisiplinan.
Tips Mengajarkan Olahraga pada Anak
Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengajarkan olahraga pada anak sejak dini:
1. Kenali Kebutuhan Fisiknya
Berbeda usia, berbeda juga kebutuhan fisik Si Kecil. Oleh sebab itu, ibu perlu mengenali kebutuhan fisik Si Kecil sesuai usia. Antara lain:
- Usia TK
Si Kecil membutuhkan petunjuk olahraga yang singkat, jelas, dan sederhana. Olahraga hanya difokuskan untuk membantu perkembangan motoriknya. Beberapa olahraga yang bisa dilakukan adalah lari, bermain bola, atau mengendarai sepeda roda tiga.
- Usia Awal Sekolah
Ibu bisa mencari tahu minat dan bakat Si Kecil dalam berolahraga. Setelah mengetahuinya, ibu bisa membantu Si Kecil mendalami olahraga yang disukai. Misalnya, memasukkan Si Kecil ke klub olahraga tertentu atau mengajaknya berolahraga di luar rumah secara rutin.